Seriöse Gesundheits-Beratung: |
(Quelle: Gesellschaft für Gesundheitsberatung) |
Nur durch Vollkorngetreide werden Sie schlank:
Das Übergewicht kommt vom falschen Mehl!!!
seit mehr als zehn Jahren!
Diplom-Journalist erklärt, wie er für immer 15 Kilo abnahm:
Abnehmen und Krankheiten verhindern – seriös erklärt
Pressemitteilung |
„Glauben Sie, dass gesunde Ernährung wichtig ist?“ Stellt man diese Frage, würde man wahrscheinlich von fast jedem die Antwort „Selbstverständlich“ bekommen. Und vielleicht noch einen verwunderten Blick ob der dummen Frage. Doch wie kommt es dann nur, das im Supermarkt und selbst im Reformhaus kaum jemand einen Blick auf die Zutaten dessen wirft, was er gerade kauft?
Diesen Zustand möchte der Diplom-Journalist Dietmar Alexy ändern. Er erklärt nach jahrelanger Recherche, wie man durch richtige Auswahl der Lebensmittel Krankheiten wie Demenz, Krebs, Schlaganfall, Herzinfarkt oder Hautkrankheiten verhindern kann. Und auf Dauer schlank wird. Denn bei Ihm hat es geklappt: Er verringerte nicht nur seine Krankheiten auf ein Minimum, sondern nahm auch noch über 15 Kilo ab. Allerdings nicht innerhalb von 14 Tagen, wie manche Werbung verspricht. Sondern innerhalb von zwei Jahren. Denn einfache und schnelle Lösungen gibt es nicht. Keine schnelle LösungenDer einzig seriöse Weg abzunehmen und Krankheiten zu verhindern, ist deshalb die dauerhafte Umstellung von ungesunder auf gesunde Ernährung. Was genau gesund ist, und was nicht? Darüber streiten sich die Ernährungswissenschaftler im Detail. |
Doch das vielleicht größte Problem für Viele ist die Umstellung. Und genau da setzt das ebook des studierten Journalisten an: Er erklärt, wie er langsam und schrittweise seine bislang ungesunde Ernährung umgestellt hat. Er erläutert dies auch anhand zahlreicher Rezeptbeispiele, die jeder kochen kann. Denn eine Einführung ins Kochen für Anfänger gehört auch dazu. Mit Kochkurs für AnfängerWie der Autor, werden auch seine Leser erkennen, dass es ein Vorurteil ist, gesunde Ernährung würde nicht schmecken. Was er geschafft hat, kann jeder schaffen. Dies erklärt sein ebook „Abnehmen und Krankheiten verhindern – seriös erklärt“ allgemein verständlich. Trotz des ernsten Themas aber auch mit einem Augenzwinkern. Denn auch Lachen ist bekanntlich gesund. |
Pressemitteilung |
Viele Verbraucher kennen die wahre Ursache von Krankheiten und Übergewicht nicht:
Gesunde Ernährung kann die meisten Krankheiten bessern – und schmeckt !
Immer größer wird das Angebot an Bio-Produkten – Ein Bewusstseinswandel hat in der Bevölkerung eingesetzt. Immer mehr Kunden legen Wert auf nachhaltige Ernährung. Statt wie bisher meistens das Billigste zu kaufen. Doch wohl die Wenigsten wissen, was denn wirklich gesund ist und oder nicht. Denn welcher Kunde wirft vor dem Kauf eines Lebensmittel schon einen Blick auf die Zutaten auf der Packung? Dabei kann man meist daran erkennen, ob das Lebensmittel gesund ist oder nicht. Und gerade das wäre so wichtig. Denn nach verschiedenen Internetquellen sind bis zu zwei Drittel aller Krankheiten ernährungsbedingt. Und zwar die sogenannten Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Demenz, Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Rheuma, Diabetes, Multiple Sklerose oder die zahlreichen Hautkrankheiten. Was noch übrig bleibt sind umweltbedingte Krankheiten wie zum Beispiel schlechtes Hören durch Lärmbelästigung! Lediglich die schlimmen psychischen Krankheiten entstehen in erster Linie durch unglückliche Lebensumstände.
Wer kennt sie nicht, die vielen Versprechen innerhalb von Wochen abzunehmen? Doch es gibt nur einen seriösen Weg abzunehmen und zwei Drittel aller Krankheiten vorzubeugen: Die Umstellung von ungesunder auf gesunde Ernährung. Und das kann Jeder schaffen – wenn er es so macht wie der Autor Dietmar Alexy (102 S. pdf, 134 S. epub; mit vielen Bildern und Zeichnungen – für jeden verständlich und oft lustig erklärt).
Für jeden Menschen wichtig:
Die wahren Ursachen von Krankheiten!
Quelle: Youtube
Zusammenfassung der Forschungen von Max Otto Bruker:
„Auszugsmehl und Zucker Hauptursache aller Krankheiten“
„Toxische (=giftige) Zusätze in Essen und Luft erzeugen Krebs!“
„Cholesteringehalt ohne jede Bedeutung für die Gesundheit“
„Diäten machen dick“
Quelle: Max Otto Bruker: – „Unsere Nahrung – unser Schicksal“
Brukers wichtigste Bücher(im Internet auch gebraucht erhältlich) |
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(Quelle: EMU-Verlag) |
Tipp von :
Beim Einkaufen einen Blick auf die Inhaltsstoffe zu werfen, die gesetzlich vorgeschrieben auf den Packungen stehen. Und zwar in der Reihenfolge ihrer Häufigkeit! Nur Natürliches und viel Bio essen! Im Restaurant/Imbiss nur Gerichte ohne kleine Zahlen auf der Speisekarte essen! Die Buchstaben (beim Asiaten) sind dagegen für die Gesundheit ohne Bedeutung, da sie sich auf natürliche Zutaten wie Pilze oder Eier beziehen! Der Kaloriengehalt eines Lebensmittels ist ebenso wie sein Fettanteil ebenfalls ohne jede Bedeutung!
Gegenmeinung |
„Zucker macht glücklich“ – deshalb für den Menschen gut.
chemische Industrie – von Bruker in seinem Buch „Unsere Nahrung, unser Schicksal“ so zitiert
Heutzutage wird die chemische Industrie u.a. vertreten von:
„Jens Georg Spahn[1] (* 16. Mai 1980 in Ahaus) ist ein deutscher Politiker (CDU). Seit 2002 ist er Mitglied des Bundestages und war von 2005 bis 2009 im Gesundheitsausschuss des Parlamentes.
Daneben war er von 2006 bis 2010 an einem Lobby-Unternehmen für den Medizin- und Pharmasektor beteiligt, welches er mit gegründet hatte.[2]
Von 2015 bis 2018 war er parlamentarischer Staatssekretär im Bundesfinanzministerium und seit dem 14. März 2018 ist er Bundesminister für Gesundheit im Kabinett Merkel IV. …
Er lebt in einer Ehe mit seinem Ehemann Daniel Funke, der als Chef-Lobbyist für die Hubert Burda Media KG tätig ist, in Berlin“.
(Quelle: wikipedia)
Zum Geschäftsbereich Spahns gehört übrigens auch das Robert-Koch-Institut.
Weitere Gegenmeinung |
(Quelle: Bunte/Impressum) |
Viele Widersprüche bei „AIDS“
Der Kommentar: Wissenschaft und Medien nicht mehr unabhängig
NDR warnt vor “antibakteriellen” Reinigern – Neurodermitis verschwand durch EssigDurch den Verzicht auf unnatürliche Seifen, Shampoos und Reinigungsmittel sowie durch den Einsatz von Aloe Vera-Seife oder Shampoo, schwarzen Tee und Butte oder kaltgepresstem Öl als Hautcreme (!) verschwand die Neurodermitis des Autors des ebooks “Abnehmen und Krankheiten vorbeugen” fast vollständig. Lediglich die Berührung mit Plastik erzeugt heute noch Juckreiz. Er verschwindet aber durch Einreiben mit Essig oder Urin sofort. Der Autor vermutet, dass besonders Essig gegen jede Hautkrankheit hilft. Da er aber – vor allem beim ersten Einreiben – kurzes Brennen der Haut erzeugen kann, empfiehlt dieses Portal, zu Beginn ihn mit kaltem, ungekochten schwarzen Tee zu mischen. Vorausgesetzt, man trägt zukünftig nur noch Kleidung aus Baumwolle und wäscht sie biologisch, sollten sich Hautkrankheiten dadurch erheblich bessern. Auch die Bettwäsche sollte aus natürlichen Materialien und damit Baumwolle bestehen. Baumwolle natürlichDer Autor braucht nun schon jahrelang keine Arzt-Termine mehr wegen seiner Hautkrankheit, die früher die Schulmediziner überhaupt nicht unter Kontrolle bekamen. Cortison-Cremes führten zu allem Überfluss auch noch zu Narbenbildung auf seiner Haut. Essig hingegen reinigt unnatürliche Substanzen auf der Haut mit natürlichen Mitteln. Der Norddeutsche Rundfunk warnt vor “antibakteriellen“ Reinigern. Warnung vor ReinigernWer seine Hände auf herkömmliche Art desinfiziere, strapaziere die Haut. Viele Menschen verwenden antibakterielle Reiniger und Desinfektionsmittel für die Hände. Doch der NDR bezieht sich auf das Bundesinstitut für Risikobewertung: Viele der Mittel seien giftig und können Allergien auslösen. In einem Beitrag überprüfte der NDR „Sakrotan“: Es sei krebserregend und töte nicht mehr Bakterien als Wasser. Oft enthalten Reiniger ätzende Säuren oder Chlor. Die Substanzen können die Haut reizen oder sogar schädigen. Übertriebene Hygiene sei schädlich. -alex |
Pressemitteilung |
Vollkorn und Fleisch ergänzen sich gut:
Vegane Ernährung erzeugt Mängel
Lediglich in einem Punkt scheint sich der Ernährungswissenschaftler Max Otto Bruker erheblich geirrt zu haben: In seinem Buch „Allergien müssen nicht sein“ schreibt er, dass eine vegane Ernährung nur Vorteile hätte. Vermutlich ist der augenblickliche vegane Boom auf ihn zurückzuführen. Auch der Journalist Dietmar Alexy hatte diesen Glauben, wie einer früheren Ausgabe dieses ebook unter etwas verändertem Titel zu entnehmen war. Bis er zum ersten Male im Leben hart körperlich arbeiten musste und – umkippte.
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Denn: Die Geburtensterblichkeit wirkt sich natürlich besonders stark auf diese Berechnung aus. Wenn ein Kind bei der Geburt stirbt, wird in der Statistik natürlich „Null Jahre“ berechnet. Ansonsten geht um die Frage, ob man 60, 70, 80 Jahre oder älter wird.
Verzerrte Darstellung
Da die Geburtensterblichkeit immer geringer wird, spucken die Statistiken immer höher Werte aus. Das liegt aber keineswegs an den „medizinischen Fortschritten“. Es liegt nur daran, dass die Familien immer weniger Kinder haben. In früheren Zeiten waren bis zu zehn Kinder keine Seltenheit. Schon Gorbatschow sagte bekanntlich, dass er „nur der Statistik traue, die er selber gefälscht hat“.
Um sein eigenes Leben zu verlängern, gibt es aber glücklicherweise eine einfache Methode. Wer sie schrittweise anwendet und damit nicht von einem Tag auf den anderen seine Ernährung umstellt, hat damit Erfolg.
Beim Einkaufen einen Blick auf die Inhaltsstoffe zu werfen, die gesetzlich vorgeschrieben auf den Packungen stehen. Und zwar in der Reihenfolge ihrer Häufigkeit! Nur Natürliches und viel Bio essen! Im Restaurant/Imbiss nur Gerichte ohne kleine Zahlen auf der Speisekarte essen! Die Buchstaben (beim Asiaten) sind dagegen für die Gesundheit ohne Bedeutung, da sie sich auf natürliche Zutaten wie Pilze oder Eier beziehen.
Nur Vollkorn
TV Rekord empfiehlt, nur dass zu essen, was aus natürlichen Zutaten besteht. Dazu gehört auch als Mehl – nach einer Zeit der Gewöhnung – nur Weizen- und Roggenvollkorn sowie anderes Getreide wie zum Beispiel Haferflocken. Nur so werden Krankheiten verhindert, die eigene Lebenserwartung steigt beträchtlich. Der Appetit auf Süßigkeiten geht verloren. Kalorien reduziert zu essen hingegen macht laut Bruker dick (Jojo-Effekt)!
Welche Konserven können überhaupt gegessen werden?
Ist denn Bio-Kost gesünder?
Antwort von TV Rekord: in der Regel ja, weil hier die vier Sorten Pestizide nicht hinzugefügt sind. Jedoch gibt es einige wenige Sorten, die sehr viele künstlich hinzugefügt unnatürliche Substanzen enthalten. Deswegen empfiehlt das Portal, auch hier ein Blick auf die Inhaltsstoffe zu werfen. Unter dem Strich betrachtet, ist die Bio-Kost aber insgesamt der richtige Weg. Übrigens: Wer viel Vollkorn isst, isst bald weniger. Und spart dadurch so viel Geld, dass es für das ein oder andere Bio-Produkt durchaus reichen kann…Welche Lebensmittel sind besonders gesund?
Frisches aller Art vom Markt, auch vom Bauernhof oder der Frische-Theke im Supermarkt. Kaltgepresste Öle (lateinisch: nativ. besonders gute Qualität: extra-nativ); viele Bio-Produkte, Buttermilch und Kefir, saure Milchprodukte wie Quark, Joghurt und Sahne und besonders Essig und Obstessig. Deswegen sind auch Bio-Sauerkonserven zu empfehlen. Besonders gesund ist auch Honig; zur Umstellung auf gesunde Ernährung empfiehlt das Portal auch Rohrzucker.Was eignet sich besonders gut zum Putzen?
TV Rekord empfiehlt: Essig (am besten im warmen Wasser verdünnt) zum Putzen und Spülen, sowie natürliche Shampoos (ebenso wie Essig und Essig-Essenz auch fürs Bad geeignet). Laut Kollegin Carmen Thomas („Urin – ein besonderes Saft) benutzen schon die alten Römer Urin zum Säubern. Nach Erfahrungen des Portals riecht er übrigens nur dann streng, wenn er auf unnatürliche Reinigungsmittel stößt, Vorsicht aber in der Nähe von Elektronik und Steckdosen. Kontakt vermeiden! Fürs Parkett ist auch schwarzer Tee geeignet, für Parkett und Laminat eine Mischung aus Essig und kaltgepresstem Öl aus dem Supermarkt. Letzteres sorgt für Glanz, aber vorsichtig sein: Es wird vorübergehend glatt!
Zusamnenfassung: Wodurch entstehen Krankheiten und Übergewicht?
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Was ist laut Bruker Ursache fast aller Krankheiten? („ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten“ A-C) | |
Das Auszugsmehl (alleiniger Grund für Übergewicht und damit aller Herz- Kreislauf-Erkrankungen).Das Übergewicht sei wie ein schwerer Sack, den man ein Leben lang irägt. Irgendwann bricht man daran zusammen… |
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„Gegenmittel“ laut Bruker: Weizen-Vollkorn, Haferflocken oder anderes Getreide (letztere immer Vollkorn). Jahrelange Erfahrungen des Portals TV Rekord bestätigen die Richtigkeit! | |
Beispiele für Vollkorn-Produkte: Vollkorn-Brot, Vollkorn-Knäckebrot, Vollkorn-Fladenbrot (muss selbst gebacken werden), Naturreis, Vollkorn-Nudeln und Vollkorn-Kekse (machen ebenfalls schlank, wenn sie nur aus Vollkorn sind). | |
Der Weiße Zucker |
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„Gegenmittel“ laut Bruker: Honig; Reformhäuser empfehlen auch – im Gegensatz zu Bruker – Rohrohrzucker (auch im Supermarkt erhältlich). | |
Die unnatürlichen Zusatzstoffe im Essen und in der Luft.(laut Bruker vor allem Ursache von Krebs) |
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„Gegenmittel“ laut Bruker: Viel auf dem Markt, dem Bauernhof, der Frischetheke im Supermarkt, im Bio-Laden sowie im Reformhaus einkaufen.
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Das Kochen und generell das Erhitzen von Ernährung (bei der Milch: „pasteurisieren“). In früheren Zeiten aßen die Menschen alles roh. Damals gab es noch keine Krankheiten.Dies bestätigen sogar Ernährungsmediziner (Schulmediziner). |
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„Gegenmittel“: Mehr als bisher roh essen (Salate, Möhren, Paprika), Sauerkrautsalat statt gekocht oder roh auf Vollkorn-Knäckebrot mit Kümmel; Rohkost raspeln.TV Rekord empfiehlt, Gekochtes grundsätzlich kalt zu essen, wie am kalten Buffet.Möglicherweise werden die Schäden vom Kochen dadurch etwas ausgeglichen. | |
Welche Krankheiten sind laut Bruker nicht-ernährungsbedingt? | |
„Lebensbedingte Krankheiten“: Also die sogenannten „psychischen“ wie Depressionen, Zwänge, Verfolgungswahn, Bulimie usw.;entstehen durch unglückliche Lebensumstände. |
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„Gegenmittel“: Ausschließlich Psychotherapie (erkennt die Ursachen) | |
„Umweltbedingte Krankheiten“ (zum Beispiel schlechtes Hören durch Fluglärm) |
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„Gegenmittel“: TV Rekord empfiehlt den Film „Ghandi“ | |
Welche Krankheiten enstehen durch mangelnde Hygenie? | |
Im Mittelalter Pest und Cholera durch Kot im Grundwasser, dass dann getrunken wurde. Seit Einführung von Toiletten ist dieses Problem gelöst. | |
Heute? Lebensmittelreste an schlecht gespültem Geschirr können ebenso wie versehentlich gegessenes Verdorbenes zu einer Lebensmittelvergiftung führen, die in der Regel nach wenigen Tagen vergeht. Sie dient dazu – wie ein Grippe – dazu, Ungesundes auszuspülen und bleibende Schäden zu vermeiden. Diese kurzen Krankheiten sind nach Aussagen eines Arztes eigentlich gut für den Menschen, um Schlimmeres zu vermeiden. Der NDR warnt vor chemischen Reinigungsmitteln, da sie Hautkrankheiten oder sogar Krebs erzeugten. | |
Todesursachen in Deutschland | |||||||
Herz-Kreis- lauftote |
Krebstote |
Atemwege |
Grippetote | ||||
1996 | 25 000 (vom Bayerischen Rundfunk geschätzt) |
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2012/ 13 | 342 000 (Quelle. welt.de) | 228 000 (Quelle: Bundesamt für Statistik) | über 20 000 (Quelle: Medizinische Medien Informations-GmbH) |
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2014 | |||||||
2018 | 345 000 (Quelle: Bundesamt für Statistik) | 230 000 (Quelle: Bundesamt für Statistik) | 71 700 (Quelle: Bundesamt für Statistik) | 25 100 2017/18 (Quelle: Deutsche Apotheker-Zeitung) |
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2020 |
„Corona“:
12 000 (Quelle: Deutschlandfunk Oktober, aufs Jahr umgerechnet)
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Einwohner in Deutschland: 80 000 000 | |||||||
Pressespiegel |
„Corona – Verbrechen gegen die Menschlichkeit“
(Quelle: Money Talks V)
Offizielle Lebensmittel-Nachrichten |
(Quelle: Verbrauchernzentrale) |
Vor lauter Verzweiflung über seine schlimmen Krankheiten bat der Autor dieses Portals Gott um Gesundheit. Danach passierte ein Zufall nach dem anderen, und alle seine Krankheiten reduzierten sich auf ein erträgliches Minimum. Judentum, Islam und Christentum sind drei verschiedene Varianten der selben Religion und gehen ursprünglich auf Moses zurück, Buddha wollte nicht wie ein Gott verehrt werden usw.